今年もやって来ました　健康診断
近くなると　少し意識してご飯を控えめに・・・なんてやってるからダメなんです
結果的には　ウエスト　体重共に少し増加　健康指導になりました
分かっちゃいるけど　やめられない・・・ってやつです
そして最大の難関　バリウム・・・今年はキャラメル味だけになってました
美味しいと思えないものを飲み込む辛さ・・発泡剤・・・ゲップ我慢・・・
そして台の上でグルグルまわされる　
私の場合　追い発泡剤と　追いバリウムをいつも飲まされます
苦しい・・・
なんとか　もっと苦しくない　方法　ない物でしょうか・・・
そして　機械の方がグルグル回る方法とか・・・
年に一度の事とは思いつつ　健康の為と思いつつ・・・・
年齢と共に代謝が落ちてるので　同じだけ食べても太っていくって事でしょうけど
頭の片隅で自分だけは何とかなるんじゃないって甘い事思っているのです
それでは････････また次回・・・・・